‘Οσα μου δίδαξε το 2021

Κάθε χρόνο, λίγο πριν αρχίσουμε να μετράμε αντίστροφα για το νέο έτος, αδημονούμε σαν μικρά παιδιά να το υποδεχτούμε με την ελπίδα, πως θα διώξει  …

Το έργο της μαμάς πέρα από την καθημερινή ρουτίνα

Νιώθεις ποτέ απογοητευμένη και θυμωμένη, γιατί ορισμένοι άνθρωποι γύρω σου υποτιμούν τον ρόλο σου ως μαμά; Σαν να βρίσκεσαι στα παρασκήνια, όπου τρέχεις ακατάπαυστα. Ενώ …

Πώς αλλάζει η καθημερινότητα όταν γίνεσαι μαμά;

Σαν όνειρο φαντάζουν εκείνες οι ανέμελες μέρες ελευθερίας και ξεγνοιασιάς, όταν γίνεσαι μαμά. Όταν κανόνιζες με άνεση χρόνου να βγαίνεις για καφέ ή ψώνια με …

Πώς να μεγαλώσετε ευγενικά και ευτυχισμένα παιδιά;

Υπάρχει ιδανική οικογένεια;  Ένα σπίτι στο οποίο όλα τα μέλη είναι αγαπημένα και χαμογελαστά; Ένα περιβάλλον που κατακλύζεται από άφθονο αλληλοσεβασμό και αλληλεγγύη; Εκεί, όπου …

Τοκετός και επιστροφή στην εργασία, συναισθήματα

Την κουβαλούσα μέσα μου εννέα μήνες. Ήμασταν αχώριστες. Τρώγαμε μαζί, κοιμόμασταν μαζί, πηγαίναμε βόλτες, στη δουλειά. Αδημονούσα να την αντικρίσω για πρώτη φορά και να …

10 συμβουλές για να βελτιώσεις τη ζωή σου ως μαμά

Ψάχνεις να βρεις μια λύση για να χαλαρώσεις τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητάς σου, ως μαμά; Έχεις την ανάγκη να ηρεμήσεις νου και σώμα και …