Όταν έγινα μαμά, έπαψα να ασχολούμαι με τον εαυτό μου στο βαθμό που το έκανα πριν. Όλα άρχισαν να περιστρέφονται γύρω από τα παιδιά μου και αφιερώθηκα ολοκληρωτικά στον γονικό μου ρόλο. Όσο όμως παραμελούσα τον εαυτό μου, τόσο περισσότερο άρχισε να με καταβάλει η κούραση και το άγχος. Ως αποτέλεσμα, άρχισε να πέφτει η ψυχολογία μου και συνεπώς η σωματική μου απόδοση. Επιπλέον, η επιδερμίδα μου έγινε θαμπή και ξηρή. Ωστόσο, βρήκα μια γρήγορη ρουτίνα προσώπου που με βόλεψε απίστευτα.
Αποφάσισα λοιπόν, να κάνω κάποια πράγματα για τον εαυτό μου σε καθημερινή βάση. Όπως η γρήγορη ρουτίνα προσώπου που μου πρότεινε η MUA και Αισθητικός Δέσποινα Άγκου. Για εσάς τις μαμάδες που χρειάζεστε φροντίδα, αλλά δεν επαρκεί ο χρόνος. Σας παρουσιάζουμε την express ρουτίνα περιποίησης που πρέπει να σας γίνει καθημερινή συνήθεια. Θα χρειαστείτε μόνο 5 λεπτά.
ΠΡΩΙ
Βήμα 1ο Κάθε πρωί, πλένουμε το πρόσωπο μας με ειδικό σαπούνι καθαρισμού, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας μας. Με καθαρά χέρια κάνουμε ελαφρύ μασάζ σε νωπό δέρμα. Ξεκινάμε από το λαιμό και φτάνουμε στο πρόσωπο. Ξεπλένουμε με άφθονο χλιαρό νερό και σκουπίζουμε ταμποναριστά με μια μαλακή πετσέτα.
Κατά αυτό τον τρόπο, απομακρύνεται τυχόν έντονη λιπαρότητα, ιδρώτας και μικρόβια που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια του ύπνου στο δέρμα. Καθώς και υπολείμματα από τα προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ, από το προηγούμενο βράδυ. Η επιδερμίδα γίνεται καθαρή, λαμπερή και έτοιμη να υποδεχτεί όλα τα θρεπτικά συστατικά της ενυδατικής κρέμας.
Για κανονικό/μικτό/λιπαρό τύπο δέρματος προτιμάμε σαπούνι σε μορφή γκελ. Για ευαίσθητες και αφυδατωμένες επιδερμίδες, σε μορφή αφρού για να μη μας τραβάει.
Βήμα 2ο Μετά από κάθε πλύσιμο, πρέπει να μας γίνει αυτόματη συνήθεια η χρήση της τονωτικής lotiοn και ενυδατικής κρέμας ημέρας προσώπου .
Αυτό βοηθάει στην ξεκούραση, αναζωογόνηση, καταπράυνση και λείανση της επιδερμίδας. Ενώ παράλληλα, την προστατεύει από τη σκόνη, τους ρύπους και οποιαδήποτε ορμονική ανωμαλία. Απλώνουμε μικρή ποσότητα τονωτικής lotion σε δίσκο για ντεμακιγιάζ και καθαρίζουμε πρόσωπο και λαιμό με ανοδικές κινήσεις. Όσο για την ενυδατική κρέμα, χρησιμοποιούμε διαφορετική για κάτω από τα μάτια και διαφορετική για το υπόλοιπο πρόσωπο. Κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας μας.
Βήμα 3ο Δίνουμε στο πρόσωπό μας χρώμα, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία με δείκτη SPF (Sun Protection Factor). Προτιμάμε τις κρέμες ΒΒ (Beauty Balm), με αντιοξειδωτική και αντιγυραντική δράση, για φρέσκια και πιο νεανική επιδερμίδα. Ενώ για ενυδατωμένα και όμορφα χείλη, έχουμε πάντα στην τσάντα μας ένα liposan ή lipgloss ή lipbalm, με χρώμα σε φυσικούς τόνους. Κατά αυτό τον τρόπο, δείχνουμε πάντα περιποιημένες, πετυχαίνοντας ένα γρήγορο και ανάλαφρο μακιγιάζ.
ΒΡΑΔΥ
Βήμα 4ο Στο τέλος της ημέρας, μετά την αλλαγή των ρούχων και αφού πλύνουμε καλά τα χέρια, κάνουμε οπωσδήποτε βραδινό καθαρισμό. Καθαρίζουμε καλά και γρήγορα πρόσωπο και λαιμό, με ένα Micellaire (νερό καθαρισμού προσώπου χωρίς ξέβγαλμα). Χρησιμοποιούμε δίσκους για ντεμακιγιάζ ή το σαπούνι που χρησιμοποιούμε και το πρωί, ακολουθώντας την ίδια διαδικασία. Έτσι, απομακρύνουμε ρύπους, σμήγμα, σκόνη και μακιγιάζ από το πρόσωπό, αφήνοντας την επιδερμίδα καθαρή και απαλή.
Βήμα 5ο Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε πάλι το toner και την ενυδατική κρέμα νυκτός προσώπου και ματιών, όπως κάνουμε και το πρωί.
Φανταστείτε από πόση αόρατη βρωμιά απαλλάσσουμε την επιδερμίδα μας!
Tip: Θα ήταν καλό, να έχουμε πάντα μαζί ένα σπρέι τύπου Evian, ούτως ώστε, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας αισθανθούμε ταλαιπωρημένες να το ψεκάσουμε στο πρόσωπό μας. Αυτό, θα μας βοηθήσει στην ανανέωση του μακιγιάζ αν φοράμε. Διαφορετικά, θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα και θα μας δώσει την αίσθηση ότι έχουμε πλυθεί με νερό και σαπούνι.
Δέσποινα Άγκου
Αισθητικός/Make up Artist
Instagram:@despoina_makeup
