Ετικέτα: γράμμωση

Η άσκηση προάγει τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Προλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις, προδιάθεση σακχάρου διαβήτη και βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Σημαντική είναι …